Le «burnout» est un état dépressif lié au milieu professionnel. Au départ associé aux catégories professionnelles aidantes (travailleurs sociaux, travailleurs médicaux...), il est désormais reconnu qu'il touche tous les types d'emplois. Le «burnout» s'installe graduellement. De nombreuses personnes sont dans cette situation sans prendre le temps de comprendre la source des symptômes. Trop souvent, un changement de patron ou une réduction de personnel pour faire un travail peuvent déclencher une cascade pouvant mener à un épuisement professionnel. Plus précisément, la recherche semble démontrer qu'il y a quatre phases pouvant amener à un état d’épuisement professionnel :
Compléments d'information Passeport santé : épuisement Wikipédia : épuisement Association canadienne de la santé mentale : épuisement N'oubliez pas que vous pouvez lire aussi 1-http://www.perfo2.com/blogue/top3-sentir-bon-a-lentrainement 2-http://www.perfo2.com/blogue/20-000-calories-par-jour-possible-ou-non 3-http://www.perfo2.com/blogue/top-3-resolutions-de-lannee-2014 |
Jean-Francois TouzinGradué en science de l'exercice de l'UQAM. Certifié entraîneur personnel de la SCEP. Étudiant à la certification de la NSCA. Categories
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Janvier 2019
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