Délicieuse incertitude
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Ce graphique présente de quelle manière on approche une activité physique.  Pour qu'elle devienne motivante,  l'activité physique sera influencée par le niveau de la difficulté de la tâche et le niveau d'habileté.  Par exemple, vous désirez participer à un cours de bootcamp et vous avez un niveau de condition physique initiale très limité.  Cela engendre du stress et une inquiétude à savoir si vous allez pouvoir suivre les autres.  En conséquence, vos craintes vos influencer votre motivation  et risque  de vous garder à l'écart.   D'un autre côté, si vous avez un niveau de conditionnement physique très avancé et que vous vous retrouvez dans une activité pour débutant, vous risquez de vous ennuyer et ainsi manifester du désintéressement.  C'est là l'importance de prendre un rendez-vous avec un expert en conditionnement physique possédant une formation rigoureuse afin de vous orienter vers une activité qui sera adéquate en fonction de vos caractéristiques initiales. 

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La consommation de boisson du type energy drink est en constante évolution.  Il suffit de voir tous les événements de Redbull dans le monde.  Cette industrie commandite la majorité des grands événements où de jeunes adolescents y sont.  Il suffit de penser au Xgame et à la Formule 1. 

Pour plusieurs parents, cette boisson n’est pas plus pire qu’un autre.  Cependant, ils sont plusieurs parents à ne pas savoir ce qu’il y a à l’intérieur.  Ce genre de boisson de 250 ml contient en moyenne 80mg de caféine.  Cette quantité correspond à 10 cuillères à soupe.   

Comme enseignant en éducation physique au niveau secondaire, je remarque que plusieurs jeunes en consomment à l’heure du diner.  Même que plusieurs s’en servent comme déjeuner.  La résultante de cette consommation est une hyperexcitabilité en classe.  Les jeunes deviennent survoltés et incapables de demeurer concentrer.  Pour l’enseignant, cela se résulte à plus de discipline en classe et une perte de temps d’apprentissage. Et quand les jeunes doivent cesser d’en prendre, il survient une période sevrage.  Certains enfants deviennent en sueur, d’autres sont en tremblement et sans compter toutes la gamme d’émotions engendrer par un manque.

Comme enseignant, j’ai eu la chance de visiter des écoles où ce genre de produit est interdit. L’impact sur les notes scolaires et sur la discipline est immédiat.  Les jeunes sont concentrer et sont en mesure de maintenir un niveau d’attention supérieur aux écoles où ces produits sont tolérés.


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