Dépression, burnout, épuisement et harcèlement professionnel sont des mots qui sont forts. Est-ce que tout le monde peut vivre cela dans sa vie ? La réponse est oui. Est-ce que c'est un signe de faiblesse ? Non. Comment ces éléments de la vie s'intègre? Ces questions sont porteuses de questionnement sur notre société.
Je ne me considère pas parfait parce que j'ai moi aussi eu un moment déprimant dans ma vie qui m'a amené en épuisement. Pour bien comprendre comment un tel phénomène s'installe, il faut imaginer une avalanche. Une avalanche débute par déclencheur. Ce déclencheur peut-être une banalité ou un événement important. Lorsque ce déclencheur se manifeste, une cascade de symptômes physiologiques et émotionnelles prennent le dessus dans notre vie. On passe de l'irritabilité à la colère. On à l'impression d'avoir un problème intestinale causé par un virus ou un aliment avarié qui nous pousse à devoir faire un tout à la salle de bain à tout moment. Notre cœur bas si vite qu'on à l'impression qu'un infarctus du myocarde se pointera. Sur le plan émotionnel, votre niveau d'anxiété ne baisse pas. Vous avez l'impression que la planète va tomber sur vous. Déclencheur de cancer... Le lien entre notre santé émotionnelle (psychologique) et notre santé physique est très complexe. Le stress psychologique peut exercer un effet sur notre santé. Les chercheurs savent que le stress, en particulier le stress chronique, peut affaiblir le système immunitaire. Un système immunitaire est un réseau complexe de cellules et d’organes qui ont pour fonction de protéger le corps contre les infections, les maladies et les substances étrangères., qui a pour fonction de défendre le corps contre les infections et les maladies comme le cancer. Un système immunitaire affaibli joue un rôle dans le développement de certains types de cancer. Le stress peut également modifier les taux de certaines hormones dans le corps. Des solutions pour s'en sortir.... Pour s'en sortir, il est important de reconnaître la situation. Il faut sauver sa tête et sa peau. Une certaine génération a été développé avec l'idée qu'un arrêt de travail pour une maladie professionnelle est une preuve de faiblesse. Pour ma part, c'est un signe d'intelligence de sortir du milieu toxique et d'exiger un retrait de son DR. Vous avez droit à de l'aide de la CSST et même que dans plusieurs cas un assurance-salaire pourra contribuer à couvrir les paiements à venir. Si la situation revient, il faut peut-être voir à trouver un nouvel endroit pour travailler. Je crois encore qu'il existe des milieux où la créativité, le travail d'équipe et le développement personnel dans un univers positif existe. Vous savez que Brûlersagraissevite.com est visité par plusieurs personnes de plusieurs pays de la francophonie. Vos solutions peuvent aider une personne. Je vous invite à proposer des idées pour se changer les idées dans la section commentaire.  Brulersagraissevite.com est le site web qui va remplacer Perfo2.com . La raison de ce changement est basé sur une analyse de marché et sur la fréquence des mots cherchés sur les moteurs de recherches. Perfo2.com étaient porteur de pleins de possibilités, mais le terme n'était pas recherché sur Google.
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Jean-Francois TouzinGradué en science de l'exercice de l'UQAM. Certifié entraîneur personnel de la SCEP. Étudiant à la certification de la NSCA. Categories
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